Intervallfasten Erfahrung
Abnehmen, Erfahrung, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Intervallfasten

3 Monate Intervallfasten – Meine Erfahrung

Ich möchte dir von meinen ersten Erfahrungen mit Intervallfasten berichten. Seit 3 Monaten lebe ich meinen Intervallfasten Lifestyle. Was hat sich für mich verändert? Werde ich mit dem intermittierenden Fasten weitermachen? Meine Erfahrungen sollen dich motivieren, über deinen Intervallfasten Lifestyle nachzudenken. Oft hilft es, über die Erfahrung Anderer zu lesen. Das nimmt dir die Angst… Weiterlesen 3 Monate Intervallfasten – Meine Erfahrung

Intervallfasten ist gut für die Gesundheit
Gesundheit, Intervallfasten

10 Gründe warum Intervallfasten gut für deine Gesundheit ist

Das Intervallfasten einen positiven Einfluss auf deine Gewichtsabnahm hat, weißt du. Aber das ist nicht Alles! Fasten hat auch sehr gute Effekte auf deine Gesundheit. Nicht umsonst gibt es Fastenkuren und Heilfasten. Diese Methoden machen sich Effekte des Fastens zu Gute um deinen Körper zu heilen und zu reinigen. Aber was hat es mit den… Weiterlesen 10 Gründe warum Intervallfasten gut für deine Gesundheit ist

Beste Form des Intervallfastens
Intervallfasten

Was ist die beste Form des Intervallfastens?

Seit du dich das erste Mal mit einer Diät beschäftigt hast, kennst du es. Jeder hat die beste Diät. Das beste Wundermittel zum abnehmen und gesund leben. Jetzt stellst du zu Recht die Frage: OK, aber was ist die beste Form des Intervallfastens? Wie bekomme ich am schnellsten die besten Ergebnisse? Ich muss dich leider… Weiterlesen Was ist die beste Form des Intervallfastens?

Intervallfasten
Intervallfasten

Was ist Intervallfasten?

Intervallfasten hat in den letzten Jahren sehr an Aufmerksamkeit gewonnen. Sogar Spiegel Online hat einige Berichte über das intermittierende Fasten geschrieben. Aber was ist Intervallfasten? Woher kommt sein Ursprung? Und warum verdammt habe ich erst jetzt davon gehört und mich die letzten 15 Jahre meines Lebens mit Diäten herumgequält? Was ist intervallfasten Mit Intervallfasten beschreibst… Weiterlesen Was ist Intervallfasten?